Transforma tu relación con la comida y tu cuerpo con mi enfoque de Nutrición sin Perfección.
Encuentra equilibrio y bienestar sin ansiedad ni culpa alrededor de la comida.
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Reconecta con tu cuerpo y aprende a escuchar sus señales internas.
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Disfruta de una alimentación balanceada que te haga sentir bien física y emocionalmente.
¿Te pasa que...
Te sientes atrapada en el ciclo de las dietas?
No sabes cómo empezar a cuidar tu alimentación de forma saludable y sostenible?
Te falta confianza para tomar decisiones alimentarias sin sentir culpa?
Sientes que estás desconectada de tu cuerpo y de sus señales de hambre y saciedad?
¿Qué incluye?
Sesión virtual
de 60 minutos en la que evaluaremos tu progreso y te enseñamos los conceptos necesarios sobre nutrición.
(por Google Meet)
Workbooks
con ejercicios prácticos y herramientas para poner en práctica lo aprendido.
Guía personalizada
con herramientas y consejos prácticos para que puedas empezar a implementar una alimentación intuitiva.
Seguimiento por WhatsApp
para aclarar cualquier duda que tengas durante el proceso y para acompañarte en este camino siempre que lo necesites.
(por el tiempo que dure la asesoría)
BONUS
Diario de Gratitud
Trabajemos Juntas en
Sesiones 1:1
El pago se debe realizar mínimo 24 horas antes de la sesión, de lo contrario el cupo será liberado.
Es posible transformar tu relación con tu cuerpo y con la comida.
✓ Identificamos juntas tus desafíos nutricionales y desarrollamos estrategias para superarlos.
✓ Resolvemos juntas los obstáculos que te impiden alcanzar una alimentación balanceada y satisfactoria.
✓ Te brindo herramientas prácticas para que puedas implementar cambios significativos en tu estilo de vida de forma sostenible.
¿Te gustaría..
Dejar atrás las dietas restrictivas, medir porciones, contar macros y calorías?
Reconectarte con tus señales de hambre y saciedad?
Mover tu cuerpo porque te amas y no porque te odias?
Disfrutar de tus comidas favoritas sin temor a comer en exceso o perder el control?
Comer sin sentir culpa ni vergüenza?
